5 ejercicios para tener los glúteos de acero

5 ejercicios para tener los glúteos de acero Un ‘trasero diez’ no es sencillo de lograr.

Aparte de una dieta saludable y ejercicio aeróbico para gozar de unos glúteos fuertes, redondos y tonificados, es preciso emplearse a fondo y efectuar un adiestramiento concreto que facilite esta labor.

De ahí que, tanto los hombres como las mujeres que estén interesados en robustecer esta una parte del cuerpo,

5 ejercicios para tener los glúteos de acero

5 ejercicios para tener los glúteos de acero

deberían prestar atención a las indicaciones del Directivo Técnico Coorporativo de los centros deportivos GO fit, Israel González.

Él, al lado de su equipo de adiestradores, recomiendan estos ejercicios básicos para conseguir unos glúteos de acero.

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